Jalan Kaki

     Kaum pekerja termasuk kaum yang kurang gerak. Terkurung dalam ruangan kantor 8-10 jam sehari, terkungkung di kabin kendaraan umum hampir 2jam sehari. Ketika pulang ke rumah, kos atau apartemen pastinya badan sudah terasa lelah, tidak ada tenaga untuk berolahraga.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS